グリシン

筆者は、睡眠の質が悪く、翌日に疲れが残ってしまうことがあり、睡眠改善にサプリを使っています。そこで、筆者が使っているサプリを紹介したいと思います。なお効果は、筆者の個人的感想です。味の素グリナグリナは、グリシンを主成分としています。グリシン...